I fase 1 er målsettingen å få på plass nok mat. I denne fasen har spiseforstyrrelsen stor makt og kontroll over deg. Nå handler det om å få snudd dette så raskt som mulig. Da gjelder det å hjelpe deg med å få på plass regelmessige måltider og nok mat hver dag. 

Siden spiseforstyrrelsen er så sterk, gjør deg så redd for å spise det du trenger, og gjør deg forvirret på hva som er nødvendig, er det fryktelig vanskelig å ta ansvar for å få nok mat selv.

Du trenger nå at foreldrene dine hjelper deg med å få spist det du har behov for. Det betyr at det er de som i en periode må ta hovedansvaret for at du skal få spist nok, og de må sitte sammen med deg  i måltidene.

​​​​​Behandlingen handler om at terapeutene skal hjelpe foreldrene dine til å hjelpe deg på omsorgsfulle måter, samtidig som de må være tydelige og bestemte.

Det å ikke få bestemme selv, og å måtte bli passet sånn på, kan nok høres skikkelig krevende og vanskelig ut. Dette er likevel helt nødvendig for en periode til du klarer det bedre selv

Foreldre dine skal verken bestemme hva du skal spise, eller sitte sammen med deg i alle måltider for alltid! Målet med behandling er at du igjen skal bli i stand til å selv sørge for å få i deg det du trenger.

Når spiseforstyrrelsen ikke lenger er like sterk, du klarer å gjennomføre måltider med støtte fra foreldrene dine uten så mye motstand, og når vekten er i nærheten av der den bør være, da er det viktig å begynne å øve på å ta mer og mer ansvar for maten selv.

For eksempel øve på smøre selv, forsyne seg selv med passende mengde mat, og spise et måltid uten mamma eller pappa, som lunsj på skolen eller et måltid hos venner. I fase 2 er hovedfokuset å øve på å gradvis ta tilbake ansvaret for maten selv, og å selv ta ansvar for å unngå oppkast og overtrening.

Denne fasen handler om hvordan livet skal leves uten spiseforstyrrelsen. Når du har kommet dit har spiseforstyrrelsen nesten helt sluppet taket i deg. Du klarer nå å ta ansvar for å spise det kroppen din trenge, og du føler deg mye mindre styrt av spiseforstyrrede tanker og handlinger.

Nå skal du og din familie finne tilbake til et vanlig liv uten spiseforstyrrelsen. 

Da kan det være nyttig å snakke om hva du må passe på for å forhindre at spiseforstyrrelsen skal lure seg inn i livet ditt igjen. Vi fokuserer ofte på økt selvstendighet og hva du trenger for å ha et bra ungdomsliv med skole og venner.

Noen har andre ting i livet som er strevsomme selv om spiseforstyrrelsen har sluppet taket, og som det da kan være nødvendig å jobbe mer med det. Det kan være vansker i familien som for eksempel mye konflikter og vonde hendelser. Eller at du strever med egne ting som angst, depresjon, tvangstanker, ettervirkninger av traumer, eller noe helt annet.

Noen avslutter behandling raskt i fase 3. Andre trenger mer eller annen type behandling for andre vansker i tillegg.