LES
Hvordan kan man egentlig vite om noen har en spiseforstyrrelse? Tenker du at man kanskje kan se det på dem? At det utelukkende dreier seg om de som er veldig tynne?
Faktisk er det ikke slik. De aller fleste med spiseforstyrrelser har faktisk helt vanlige kropper og helt normal vekt. Noen er også overvektige.
Spiseforstyrrelser finnes i alle kroppsstørrelser og fasonger.
Du kan ikke alltid se det på utsiden om noen strever med dette. Mange kan derfor streve lenge uten at familie og venner rundt dem er klar over det.
Når fokus på mat, kropp og vekt får overdrevent stor betydning
Om du har en spiseforstyrrelse eller ikke, handler mye mer om hva du gjør og om hva som skjer inni deg, enn det handler om vekt .Spiseforstyrrelser handler om at du blir overdrevent opptatt av mat, kropp og vektens betydning.
Når du har en spiseforstyrrelse kan tankene og handlingene dine dreie seg veldig mye om hva du kan spise og ikke spise, hvor mye du har spist, hvor sunn du er, hvor mye du har forbrent, hvor mye du veier, hvor mye du trener og hvor tynn du føler deg. Og om du mener du har spist feil eller for mye, har trent for lite eller føler du ikke ser tynn nok ut, så kan disse tankene ødelegge hele dagen din og få deg til å føle deg dritt.
Når slike tanker, følelser og handlinger tar så stor plass i livet ditt at det styrer mye av dagene dine og hvordan du har det med deg selv, da snakker vi om en spiseforstyrrelse.
En mestringsmåte.
Det handler også mye om følelser. For mange kan spiseforstyrrelsen oppleves å hjelpe dem med noe.
Den blir en slags løsning eller en måte å takle følelser på. For eksempel kan det å ikke spise gjøre at man "bedøver" egne følelser. Eller så kan det å ta kontroll over vekten gi en etterlengtet følelse av mestring og kontroll. Eller så kan det å spise veldig mye på kort tid oppleves som en pause fra vonde følelser.
Men dette som gir en god følelse der og da, varer bare en kort stund og i etterkant kommer de negative konsekvensene og de vonde følelsene.
En psykisk lidelse som påvirker både kropp og psyke.
En spiseforstyrrelse er det vi kaller en psykisk lidelse.
Det er samtidig en sykdom som påvirker hele personen og som kan være veldig skadelig på hjernen, kroppen og psyken.
Alvorlighetsgraden kan variere fra person til person: Fra lite og milde symptomer, til mer alvorlige.
Heldigvis finnes det god hjelp å få.
Klikk deg videre på siden så får du vite mer om behandling.
LYTT
MER
Steder med god og lettforståelig informasjon om spiseforstyrrelser:
«Kort fortalt» er en serie med korte filmer som ligger på Nrk.no. Serien har masse god informasjon om alle mulige vansker og utfordringer en ungdom kan oppleve. I lenken under her finner du en episode om spiseforstyrrelser fra sesong 3, «Livsmestring», som inneholder kort og god informasjon.
ung.no er en nettside laget nettopp til deg som er ung, og som inneholder mye nyttig info om psykisk og fysisk helse, også om spiseforstyrrelser. Nettsiden inkluderer også en chat-tjeneste. I lenken under finner du mer informasjon om spiseforstyrrelser:
nettros.no er nettsiden til interesseorganisasjon ROS for spiseforstyrrelser. Dette er et tilbud til de som er rammet av spiseforstyrrelser og deres pårørende. Her finner du veldig mye god, variert og spennende informasjon presentert på mange ulike måter, blant annet videoer. ROS har også en egen chat-tjeneste og eget lokallag. I lenken under får du mer informasjon om hva spiseforstyrrelser er:
spisfo.no er nettstedet til en interesseorganisasjon for spiseforstyrrelser kalt Spisfo. På Spisfo.no finner du mye god informasjon. I lenken under skriver de om hva spiseforstyrrelser er:
mentalhelseungdom.no er en del av medlemsorganisasjonen Mentale helse, som er et lavterskeltilbud for alle som strever med psykisk helse, og for deres pårørende. Her finner du god informasjon, chat- og telefon-tjeneste, samt lokallag. I lenken under finner du informasjon om spiseforstyrrelser:
Helsedirektoratet.no har god, men litt mer «voksen» informasjon om spiseforstyrrelser, og hva som er anbefalt behandling. Her er en lenke med informasjon om ulike diagnoser og diagnosekriterier:
Helsenorge.no er det offentlige nettstedet for informasjon om – og tilgang til – helsetjenester i Norge. Innholdet leveres av ulike aktører i helsesektoren. Her finner du informasjon om ulike helsetjenester, sykdommer, behandling og lignende. I lenken under finner du informasjon om spiseforstyrrelser:
REFERANSER
- Helsedirektoratet.no. (april 2017)Om retningslinjer ved spiseforstyrrelser for barn og unge. Hentet fra:https://www.helsedirektoratet.no/retningslinjer/spiseforstyrrelser/om-s…
- Nettros.no Hentet fra: https://nettros.no/fa-kunnskap/om-spiseforstyrrelser
- Spisfo.no Hentet fra:Typer spiseforstyrrelser | Spisfo
- Ung.no. Spiseforstyrrelser. Hentet fra:Spiseforstyrrelser — Ung.no
- Rø, Ø. (2020)Hva er spiseforstyrrelser? I Rø, Ø., Hage, T. W. & Torsteinsson, V. W. (red.) Spiseforstyrrelser: Forståelse og behandling .Kapittel 3, s 43-53). Fagbokforlaget.
- Røer, A (2009). Spiseforstyrrelser: Symptomforståelse og behandlingsstrategier. Gyldendal.
- Skårderud, F. (2013). Sterk/svak: Håndboken om spiseforstyrrelser. Aschehoug.